運動前にオススメのツボ!飯塚市あすなろ針灸整骨院

飯塚市あすなろ針灸整骨院です。

今回は、運動をされる方オススメのツボをご紹介します。


ツボ名:三陰交


作用:運動前にお勧めのツボです。

   からだ全体の緊張をほぐし、固まった筋肉をめざめさせます。


ツボの場所:内くるぶしのいちばん高いところに

      小指をおき、指幅4本そろえて、人さし指があたっている所


ツボの刺激には、せんねん灸がお勧めです!


お知らせ
近日公開予定
今しばらくお待ちください...
アーカイブ